7 días para cambiar tus hábitos

Reto Transforma
tu vida

Sorry, llegas tarde. Pero, eh, puedes apuntarte a la lista de espera para cuando vuelva a salir

Vamos a poner las cosas en orden para que de una vez por todas entiendas cómo se implementan hábitos sin resistencias ni pajas mentales

Días
Horas
Minutos
Segundos

Este reto está diseñado para romper todas tus preconcepciones sobre los hábitos y que aprendas todo lo necesario para comprender y aplicar los hábitos de manera efectiva en tu vida.

Aprenderás no solo a identificar y entender tus hábitos actuales, sino también a desarrollar y mantener nuevos hábitos que te lleven a una vida más plena y satisfactoria.

¿Qué vas a aprender en el Reto?

En tan solo 7 días, con una atención de 30 minutos diarios, te harás con las herramientas para transformar tu VIDA gracias al poder de los hábitos
  • Cómo funcionan los hábitos
  • Porqué has fracasado tantas veces tratando de crear rutinas saludables
  • Qué dificultades vas a encontrarte por el camino y cómo hacerles frente
  • Cómo tener garantías de que esta vez si podrás conseguirlo
¿Qué incluye el reto?

Empezamos el 8/01 y termina el 14/01

Trabaja tus hábitos conmigo durante 7 días...

y cuando digo conmigo es que me vas a tener en el chat todos los días para responder tus dudas

👉 el reto está diseñado para que hagamos el aprendizaje y seguimiento juntos

cada día se irá desbloqueando parte del contenido

👉 30 minutos al día + Deberes

Verás un video de 15 minutos y después tendrás alguna tarea que completar

👉 Acompañamiento Neki

Me tendrás muy cerquita en el chat

👉 Apto para cualquier persona

Es un reto de CONSCIENCIA y APRENDIZAJE, tanto si estás enfermo, como si quieres saber más sobre tu cuerpo te vendrá de perlas

👉 Sesión en Vivo

Se podrán añadir más en función de la participación

Reto 7 días: transforma tu vida

Qué vas a obtener
  • Acceso al curso durante 7 días
  • Cada día se liberará una nueva lección
  • Recursos en vídeo prácticos que tendrás que aplicar cada día
  • Zona de Comunidad durante el reto
  • Chat Diario con Neki

Todo solo por 11€

comprar
no nos creas, créeles a ellos!

los Nekilikers opinan

Siempre he seguido dietas, rutinas de ejercicios e historias...y acabaron en fracaso. Pero esta es la única vez que estoy aplicando los hábitos como nos ha enseñado Neki poquito a poco y despacito en la medida de nuestras capacidades y tengo ya unos cuantos conseguidos como fijos!
Este reto me ha servido de revulsivo, he elevado mi consciencia (duele) y veo de otra manera la salud. He aprendido que debo cambiar la forma en la que me hablo a mi misma y gestionar mi agenda para empezar.
Gracias a estos 7 días soy consciente de que mis hábitos me han llevado a la mala situación en la que estoy hoy y ni la mala suerte, ni la lotería. Tambíen he interiorizado que para cuidarnos, debemos volver a lo más básicos
Gracias por compartir tu conocimiento que es una pasada, por explicarlo para que el resto de los mortales lo entendamos, tmb porque a mi ritmo me has cambiado
Pensé que “cambiar mis hábitos” iba a ser complicado, pero al animarme a dar el primer paso y hacer caso de tus consejos, me he dado cuenta que sin buscarlo casi… está cambiando todo.

Cree en tí, ese es el primer paso

El poder de cambiar tu vida está dentro de tí, nunca dejó de estarlo
Es para ti si...
  • Si buscas un cambio real en tu vida
  • Quieres entender cómo los hábitos afectan tu vida
  • Te abruma pensar en cambiar de hábitos sin ayuda
  • Estas dispuesto a aplicar las herramientas prácticas que se enseñan en el reto
No es para ti si…
  • No ves cambiar tus hábitos diarios como una necesidad
  • No estás abierto a modificar tus rutinas y hábitos existentes.
  • No piensas invertir tiempo y colocarte como prioridad
  • Si prefieres seguir sufriendo tu día a día a aventurarte a ver que hay más allá
Yo lo tengo claro, quiero

transformar mi vida

11 euros
Me apunto al reto

El reto empieza el 8 de Enero de 2024

¿Tienes preguntas?

¡genial! nosotros respuestas

Tiene dos apartados: curso y comunidad. En el primero encontrarás los contenidos teóricos y en el segundo el contacto con todos los participantes y Neki

Cada día te llegarán notificaciones de que están disponibles nuevos materiales y se comentarán durante esa jornada en el chat de comunidad

Tendrás recursos en video y prácticos para completar cada parte del reto

No, el reto está diseñado para que hagamos el aprendizaje y seguimiento juntos, cada día se irá desbloqueando parte del contenido

No, el acceso queda restringido a la finalización del reto

Sí, habrá un apartado específico para preguntas que serán resueltas por Neki

Sí, se definirá al menos una sesión en vivo para el último día. En función de la participación del grupo, Neki podrá añadir otro en mitad del proceso 

Dedicarte 30 minutos al día para elegir cuidarte. Verás un video de 15 minutos y después tendrás alguna tarea que completar, eso, y pasarte por el chat de comunidad a leer experiencias y compartir las tuyas, serán tus tareas diarias

Cuanto más participes, más te enriquecerá

Definitivamente sí, no requiere ni actividad física ni ninguna cualidad específica… es un reto de CONSCIENCIA y APRENDIZAJE. tanto si estás enfermo, como si quieres saber más sobre tu cuerpo te vendrá de perlas

Este reto busca que aprendas todo lo necesario sobre como transformar tu experiencia de vida. ¿Qué vas a aprender?

  • Cómo funcionan los hábitos
  • Porqué has fracasado tantas veces tratando de crear rutinas saludables
  • Qué dificultades vas a encontrarte por el camino y cómo hacerles frente
  • Cómo tener garantías de que esta vez si podrás conseguirlo.

Suena pretencioso pero en tan solo 7 días, con una atención de 30 minutos diarios, te aseguro que te harás con las herramientas para transformar tu VIDA gracias al poder de los hábitos